Mnogi su opsjednuti vikendima i jedva čekaju da dođe petak. Neki čak i četvrtak nazivaju "dječjim petkom" kako bi se lakše provukli kroz tjedan. To je djelomično zato jer znaju da neće raditi, već se bave običnim stvarima poput odlaska po namirnice, opuštanja, uživanja u čaši vina, ostaju budni kasnije nego obično, večeraju s prijateljima.
No, kada radite ove obične stvari, shvatit ćete da vam nedostaju rezultati. Nećete postići željene rezultate u pogledu svog poslovanja jer sve ostaje u stagnaciji. Ne želimo reći da se trebate odreći svojih vikenda da biste bili uspješni - apsolutno ne. Svi zaslužuju predah, a vikend je savršeno vrijeme i mjesto za to.
Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete i trebate raditi, a koje će vam osigurati ne samo odličan početak tjedna, već će vam omogućiti da postignete rezultate kojima ste težili.
S tim u vezi, evo 4 stvari koje već sada možete uključiti u svoje vikende.
Isplanirajte novi tjedan.
Dajte si jedan dan (obično je to subota) da se potpuno isključite s posla. Probudite se nešto kasnije, popijte kavu, vježbajte, idite u kupovinu namirnica, ali nakon toga stavite se u režim odmora. U nedjelju isplanirajte što ćete sve raditi naredni tjedan. Nedjeljna jutra provedite ugodno na kauču s dekicom i šalicom kave, a onda krenite čistiti, organizirati se i pripremati za novi tjedan.
Sjedajući i odvajajući vrijeme za planiranje stvari, sposobni ste sebi ne samo postavljati ciljeve, već sami sebi dajete vizualni prikaz onoga što treba učiniti, što vam treba pažnju i što trebate učiniti da biste uspješno odradili tjedan.
Također pogledajte i ciljeve prethodnog tjedna i shvatite koje ste ciljeve postigli i na kojima morate još raditi.
Dajte si 1-2 radna zadatka da biste ostali u toku.
To što uzmete slobodan dan ne znači da se u potpunosti odvajate od posla. Pokušavajte imati 1-2 stvari koje su apsolutno najvažnije u smislu vašeg poslovanja. Čitajte - ovo je još jedna stvar koju svi vole raditi vikendom kako bi ostali u toku te se opustili. Kad se vratite na posao, bilo da je to nedjelja navečer ili ponedjeljak ujutro, imajte tekući popis ideja o kojima biste mogli razgovarati.
Očistite svoj okoliš.
Čišćenje je obavezno svakog vikenda, budući da preko tjedna nemamo vremena za uređivanja svog mjesta boravka. Za neke je ljude čišćenje terapeutski. Nema boljeg osjećaja od povratka kući u čisto i organizirano okruženje. Nema prašine na radnim pločama, nema mrvica na podu, nema prljavog rublja koji vapi za vašim imenom kada se pokušavate opustiti - uistinu nema boljeg osjećaja.
Imati čisti okoliš također će vam pomoći da se više usredotočite tijekom tjedna, jer čistoća smanjuje nered u glavi. Kad se smetnja smanji, vaš mozak se može puno bolje koncentrirati na zadatak koji postoji. Podrazumijeva se da će poboljšani fokus rezultirati povećanom produktivnošću. U osnovi, ako želite poboljšati svoju produktivnost, potrudite se da vaše okruženje uvijek bude čisto i organizirano.
Nađite vremena za opuštanje.
To se vraća na planiranje tjedna; iako volite svoj posao, jednako morate voljeti i opuštanje, zato su subote namijenjene upravo tome.
Dajte si malo vremena da se isključite iz svijeta; neprestano radite, svakodnevno marljivo radite na svojim ciljevima, zaslužujete nekoliko sati brige o sebi i dobar film uz ponešto iz vašeg omiljenog restorana (ili fin domaći obrok). Vaš se mozak i tijelo s vremena na vrijeme trebaju napuniti. Ako neprestano brusite svoj posao, kuhate, odgajate djecu, radno intenzivan posao ili bilo koje drugo zanimanje, nećete dobiti priliku da napunite energiju. Kao rezultat toga, dobivate manje učinkovitosti nego što biste to učinili da ste si malo predahnuli.
Mnogi ljudi osjećaju stalnu potrebu da budu zauzeti. Ne shvaćaju da je malo odmora ključno za optimalnu produktivnost. Isključite računalo. Odložite telefon; dajte si dan ili nekoliko sati da se samo napunite.
Isključite se subotom s posla na 16 sati, prošetajte, vidite zalazak sunca. Opustite se, provedite kvalitetno vrijeme s obitelji, partnerom ili čak sa sobom. Vaš posao bit će tamo ujutro. Dobar početak tjedna može promijeniti cijelu vašu perspektivu. Možete se probuditi i odraditi nekoliko produktivnih sati rada u ponedjeljak, a sve zato što ste tijekom vikenda odvojili nekoliko sati planiranja, a ostatak tjedna osjećat ćete se optimistično.
Alternativno, tijekom vikenda možete raditi što god želite, a ne se gurati i na kraju ćete se probuditi u ponedjeljak osjećajući se lijeno i odmarajući se na kauču, a na kraju ćete se bojati ostatka tjedna. Izbor je samo vaš, ali na kraju dana, nekoliko sati učinkovitog planiranja tijekom vikenda samo će vam koristiti.
Izvor: Medium
