Rijetko pranje posteljine izlaže vas brojnim zdravstvenim rizicima. Pravilna higijena jedan je od najvažnijih čimbenika dobrog zdravlja. Redovito i pravilno pranje posteljine presudno je, s obzirom na činjenicu da dnevno provodimo u krevetu više od trećine svog vremena.
U tih 49-63 sata između plahti tjedno ostavljamo znoj, bakterije, klice, prljavštinu i mrtvu kožu na tkanini koja se počinje nakupljati. Nažalost, mnogi ljudi nisu svjesni mogućih opasnosti rijetkog pranja posteljine i ne uspijevaju je pravilno očistiti kako bi spriječili zdravstvene komplikacije.
Evo nekoliko stvari koje će vas motivirati da češće bacate plahte među prljavo rublje:
1. Dok spavate, tisuće mrtvih stanica kože završavaju između plahti i nevjerojatno su privlačne za grinje. Sićušni organizmi koji su gotovo nevidljivi golim okom, hrane se tim stanicama, vlagom i prašinom, a mogu izazvati pojavu alergija, astme i ekcema.
2. Ako se budite sa svrbežnim ugrizima, vjerojatno u krevetu imate stjenice. Zapravo ovi insekti vam sišu krv! Operite plahte vrućom vodom da ih ubijete.
3. Kombinacija znoja, mrtvih stanica kože i sline savršen je dom za bakterije. Jedno je istraživanje pokazalo da nakon samo tjedan dana neoprana jastučnica sadrži preko sedamnaest tisuća puta veći broj bakterija nego na WC školjci!
4. Ako volite spavati s kućnim ljubimcem, dodatna dlaka između plahti može privući još više grinja.
5. Nakupljanje bakterija, mrtvih stanica kože i nečistoća može začepiti pore i uzrokovati izbijanje akni.
Slijedite ove savjete kako biste bili sigurni da je vaš krevet savršeno čist i bez grešaka:
1. Perite jastuke najmanje dva puta godišnje, prema uputama na etiketi
2. Vratite pokrivače i ostavite da se nakupljena vlaga osuši nekoliko minuta prije nego što ujutro napravite krevet.
3. Ako se puno znojite, spavate s djecom ili kućnim ljubimcima, jedete u krevetu ili ako spavate goli, morate češće mijenjati plahte.
4. Operite posteljinu jednom tjedno najvrućom vodom dopuštenom na etiketi, kako biste je dezinficirali. Da biste sačuvali boju, okrenite jastučnice s printom ili bojom iznutra.
5.Nekoliko puta godišnje usisavajte madrac
6. Perite poplune i jastuke svaka 3-6 mjeseci.
Izvor: Business Insider
