Kako bismo se opustili nakon napornog dana i otpustili nakupljen stres mnoge preporuke uključuju vježbanje joge. No tko ima živaca duboko disati i vrijeme provoditi u pozama kad iznutra vrištimo.
Tako se osjećala i Lindsay Istace što je rezultiralo idejom Bijesne joge. Od klasične se joge razlikuje po tome što je u izvođenje uobičajenih poza uključena i žestoka glazba, alkohol, a preporuča se i psovanje i vikanje kako bismo izbacili stres iz sebe.
https://www.instagram.com/p/BteXWOeBA3s/
Zajedno s još nekoliko instruktora Lindsay provodi satove Bijesne joge. Centri za taj alternativni tip joge nalaze se u Kanadi i Texasu. Instruktori preporučaju takvu vrstu joge jer otklanja stres na zdrav način.
No Bijesna joga nije za svakoga pa je potrebno isprobati odgovara li vam takav tip vježbe. S obzirom na današnji stil života preporuča se svima, pa i djeci.
https://www.youtube.com/watch?v=N7_T7X8KnbU
