Istraživači su pronašli učinkovitu metodu za navođenje ljudi da piju manje alkohola: Istaknite povećani rizik od raka koji dolazi s alkoholiziranjem i uparite to s brojanjem svakog pića.
Ova posebna kombinacija poruka 'zašto smanjiti' i 'kako smanjiti' može biti korisna za promicanje dobrog zdravlja u populaciji, rekao je tim koji stoji iza studije iz 2021. godine.
Naravno, previše alkohola ne dovodi samo do raka
Pretjerano konzumiranje pića povezano je s čitavim nizom problema, uključujući preranu smrt, bolesti srca, probavne probleme i povećani rizik od demencije.
"Otkrili smo da je uparivanje informacija o alkoholu i raku s određenom praktičnom radnjom – brojanjem pića – rezultiralo time da su oni koji piju smanjili količinu alkohola koju konzumiraju", rekla je ekonomistica i psihologinja Simone Pettigrew s Instituta George za globalno zdravlje.
Za istraživanje su ispunjene tri ankete: 7995 ljudi ispunilo je prvu, 4588 od tih osoba ispunilo je drugu tri tjedna kasnije, a 2687 ljudi završilo je konačnu anketu tri tjedna nakon toga. Sudionici su bili podijeljeni u različite grupe i prikazane su im različite reklame i poruke o pijenju.
Jedna se kombinacija istaknula u usporedbi s kontrolnom skupinom:
TV reklama koja povezuje piće i rak, zajedno s prijedlogom da brojite svoja pića, bila je jedna od najučinkovitijih metoda u navođenju ljudi da pokušaju smanjiti unos alkohola.
To je također bila jedina kombinacija u kojoj su ljudi stvarno značajno smanjili konzumaciju alkohola tijekom šest tjedana.
Drugi pristupi – poput poticanja ljudi da se odluče za određeni broj pića i zatim se toga pridržavaju – potaknuli su neke dobrovoljce da pokušaju smanjiti, ali postojao je jasan pobjednik na temelju ljudi koji su sudjelovali u ovom istraživanju.
Mnogi ljudi ne znaju da je alkohol kancerogen, rekao je Pettigrew. "Važne su informacije kojima bi oni koji piju trebali imati pristup. Ali govoriti ljudima da alkohol uzrokuje rak samo je dio rješenja - također im moramo dati načine da poduzmu nešto kako bi smanjili rizik."
Konzumacija alkohola može se pripisati čak 7 posto preuranjenih smrti u svijetu, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, a podizanje svijesti o zdravstvenim rizicima kod onih koji piju alkohol jedan je od načina za rješavanje tog problema.
Iako su zdravstvene agencije također razmatrale načine kako piće učiniti manje dostupnim i skupljim, na kraju će osobni izbori odrediti hoće li se ponašanje u vezi s alkoholom dugoročno promijeniti ili ne.
U ovoj konkretnoj studiji, sudionici su odabrani da budu "široko demografski reprezentativni za australsku javnost koja pije", tako da to nije pristup koji će nužno funkcionirati negdje drugdje - ali čini se da bi brojanje vaših pića mogla biti jedna od opcija koju možete isprobati ako želite manje popiti.
"Dostupni su ograničeni resursi za kampanje za smanjenje štete od alkohola, stoga je važno otkriti koje poruke najbolje odjekuju kako bismo osigurali najbolje šanse za rad", rekao je Pettigrew.
Izvor: Science Alert
L.B.
