U Gradskoj vijećnici Grada Rijeke u utorak, 17. ožujka 2026. godine, održana je javnozdravstvena tribina "Biraj zdravlje - tvoja budućnost počinje danas" povodom obilježavanja Dana narcisa. Događaj su organizirali Nastavni zavod za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije i Udruga žena operiranih dojki - Nada, uz podršku lokalne i regionalne samouprave, a ove je godine poseban naglasak stavljen na edukaciju mladih.
Ova godina je za Udrugu Nada iznimno značajna jer slavi 30. godišnjicu djelovanja. Tu su veliku obljetnicu odlučili posvetiti upravo budućnosti, ciljajući na generaciju čije životne odluke danas oblikuju njihovo zdravlje sutra.
"Udruga Nada ove godine slavi 30. godišnjicu djelovanja te smo tu veliku obljetnicu posvetili budućnosti. 'Slavimo život' moto je ove značajne godišnjice te smo se u tome duhu ovom tribinom odlučili okrenuti mladim ljudima koji svojim načinom i stilom života doista mogu prevenirati mnoge bolesti", istaknula je Inka Miškulin, predsjednica Udruge Nada.
Zabrinjavajuće navike i surova statistika
Prim. Helena Glibotić Kresina, dr. med., voditeljica Odjela za javno zdravstvo NZZJZ-a PGŽ, u svom je predavanju "U znanju je moć: ne čekaj sutra - zdravlje je sada" iznijela podatke koji pozivaju na hitnu akciju. Istraživanja pokazuju kako čak 80 % srednjoškolaca ne spava dovoljno, dok više od 60 % mladih svakodnevno konzumira zaslađena pića. Takvi obrasci ponašanja temelj su za razvoj kroničnih nezaraznih bolesti u kasnijoj životnoj dobi, uključujući i karcinome.
Kontekst je tim ozbiljniji kada se pogledaju regionalni podaci. U Primorsko-goranskoj županiji su tijekom 2023. godine zabilježena 269 nova slučaja raka dojke, dok je u 2024. od te bolesti preminulo 57 osoba. Posebno zabrinjava podatak da je dvanaest preminulih bilo mlađe od 59 godina. Unatoč porastu broja oboljelih, smrtnost u Hrvatskoj pada, i to za oko 23 % u posljednjih osam godina, prvenstveno zbog boljih dijagnostičkih metoda i nacionalnog programa ranog otkrivanja.
"Zdrav život bitno je voditi od najranije dobi zbog toga što većina bolesti koje ljudi dobivaju u odrasloj dobi upravo započinje navikama koje tada stvaramo. Ako se maligna promjena uoči u ranoj fazi, 90 posto žena ima šansu za izlječenje", naglasila je Glibotić Kresina, pozivajući mlade da donose zdrave životne odluke.
Važnost ravnoteže i tjelesne aktivnosti
O ključnoj ulozi kretanja u očuvanju cjelokupnog zdravlja govorio je fitness trener Sebastian Mendiković u predavanju "Značaj fizičke aktivnosti u biopsihosocijalnom razvoju adolescenata". On je istaknuo kako redovita aktivnost nije važna samo za fizički izgled, već i za hormonsku ravnotežu te cjelokupno funkcioniranje organizma.
"Ključno je razviti i održavati naviku redovitog kretanja, što zahtijeva vrijeme i kontinuirani trud. Pritom je važno zadržati ravnotežu te si povremeno dopustiti i odstupanja poput konzumacije junk fooda ili izlazaka, bez osjećaja krivnje. Upravo takav uravnotežen pristup, uz redovitu tjelesnu aktivnost, pozitivno utječe i na mentalno zdravlje", poručio je Mendiković.
'Čuvajte svoju barku i svoje more'
Posebno emotivan trenutak tribine bio je istup terapeutice i dugogodišnje članice Udruge Nada, Sanje Hajdinjak. U svojoj osobnoj priči nazvanoj "Priča o jedrenju", metaforički je povezala vlastito iskustvo borbe s karcinomom dojke sa svojom strašću prema jedrenju. Kroz snažnu životnu naraciju, istaknula je važnost unutarnje snage i ustrajnosti u suočavanju s najtežim životnim olujama.
"Voljela bih da kada napustite ovu prostoriju da od svih riječi koje ste danas čuli ponesete brigu o svome tijelu i umu. Znajte da je to jedini brod koji ćete imati cijeli život. Čuvajte svoju barku i čuvajte svoje more", zaključila je Hajdinjak, uputivši snažnu poruku mladima.
Aktivnosti povodom Dana narcisa nastavljaju se i ovog vikenda. Javnozdravstvena akcija s podjelom narcisa i edukativnih materijala održat će se na riječkom Korzu u petak, 20. ožujka, te u subotu, 21. ožujka, u vremenu od 9:00 do 13:00 sati.
