Svakog dana budimo se s mislima o prošlosti ili budućnosti. Zauzeti smo suočavanjem s jučerašnjim stvarima dok se pripremamo za sutra. Ali kada odvojimo vrijeme za danas? Pa, Japanci imaju filozofiju Ichiga Ichiea. To znači "u ovom trenutku prilika"
Ova japanska filozofija za zen život objašnjava nam vrijednost sadašnjeg trenutka. Svaki trenutak, svako iskustvo je jedinstveno, a kad nam jednom isklizne, taj trenutak više nikada nećemo moći proživjeti. Pa zašto ne iskoristiti svaki trenutak dok smo toga svjesni? Misao Ichiga Ichieja sjajan je način da se radujete svakom iskustvu. Govori nam da obratimo pažnju na sadašnji trenutak umjesto da brinemo o prošlosti ili budućnosti. Što je veća vaša svijest o sadašnjosti, to ćete se osjećati ispunjenije i sretnije.
EVO 10 PRINCIPA FILOZOFIJE ICHIGO ICHIE KOJI SAŽIMAJUU JAPANSKU UMJETNOST SREĆE:
1. PRIHVATITE SVAKI TRENUTAK
Ne odgađajte svoju sreću. Iako tijekom života imamo mnogo prilika, ne postoje dvije iste prilike. Svaki trenutak je jedinstven i zaslužuje da se i njega tako živi. Vaš život je skup ovih trenutaka, pa što više možete zgrabiti, to ćete biti sretniji!
2. JEDNOM U ŽIVOTU
Živite svaki dan punim plućima jer isti dan nećete doživjeti dva puta. Živite svaki trenutak jer će se to dogoditi samo jednom u vašem životu. Ichigo Ichie vas obavještava da je svaki susret jedinstvena prilika, a sljedeći nije zajamčen.
3. ŽIVITE SADAŠNJOST
Iako je s vremena na vrijeme u redu razmišljati o svojoj budućnosti ili prošlosti, prebivanje u bilo kojem od njih neće pomoći vašoj sadašnjosti. Prihvatite da svoju prošlost ne možete promijeniti, iz nje možete samo učiti. Priznajte da briga za budućnost neće učiniti ništa boljim. Pa zašto trošiti svoju dragocjenu sadašnjost brinući se zbog toga? Samo u sadašnjosti imate dar života, dar mogućnosti. Sve se može dogoditi u ovom zen životu!
4. UČINITE NEŠTO ŠTO NIKAD NISTE UČINILI
Ponavljanje istih stvari iznova neće donijeti različite rezultate. Ichigo Ichie omogućuje vam da svaki trenutak učinite nezaboravnim kada ga prihvatite. Neka svako novo i prekrasno procvjeta u vama sa svakim novim iskustvom.
5. MEDITACIJA
Odgurnite sve svoje brige dok meditacijom tražite sreću. Sjednite na mirno mjesto i jednostavno promatrajte život. Svaki put kad se odmaknete od gradske vreve, pružite svom umu i tijelu priliku da udahnete i opustite se. A to je umijeće sreće.
6. ICHIGO ICHIE I SVJESNOST
Usklađivanje s našim prirodnim osjetilima dodira, vida, sluha, mirisa i okusa omogućuje nam da bolje doživimo bogatstvo percepcije. Što ste svjesniji, to se više usredotočujete na pozitivnost. Što ste pažljiviji, to više primjećujete kako drugi ljudi reagiraju. I to vam omogućuje da budete empatičniji.
7. JE LI SVE SLUČAJNOST?
Kao što je rekao učitelj Oogway, nema nesreća. Postoji samo sadašnjost. Zato primijetite svaku slučajnost oko sebe. Ono što osjećate slučajnim susretom doista je znak iz svemira. Nevidljive niti stvarnosti su tu da nas vode u našem svakodnevnom životu, ali prvo, moramo naučiti znakove.
8. SVAKO OKUPLJANJE JE PARTY
Zašto ljudi odgađaju vlastitu sreću? Kada ćemo biti sretni u sadašnjem trenutku? Zašto je potreban planirani odmor na kojem ćete sreću osjetiti samo u ograničenom broju dana? Cijenite život i sve one koji imate u svom životu svaki dan. Prestanite čekati posebne prilike - učinite svaki trenutak posebnim. Promjena načina razmišljanja ono je što daje ton našem životu.
9. BUDITE PROMJENA
Jedan od najboljih darova koje imamo je snaga transformacije. Možemo se mijenjati i razvijati onoliko puta koliko želimo. Ako smatrate da vaš život nije usklađen s filozofijom Ichiga Ichiea, što vas sprečava da sve to promijenite? Ustanite i donesite potrebne promjene!
10. PRIKUPITE SVOJE TRENUTKE
Izađite i lovite te posebne trenutke. Neće vam biti predstavljeni na pladnju. Što više vježbate, veće su vam radosti. Pronađite obilje vlastitim naporima u potrazi za srećom.
Ponekad smo toliko zauzeti da čak zaboravimo i disati. Ova filozofija podsjeća nas da zastanemo i cijenimo sadašnjost. Jeste li spremni maksimalno iskoristiti svoj život?
Izvor: Truth Theory
