Ako vodite ljubav barem jednom tjedno (a iskreno se nadamo i više od toga), osim vrhunskog užitka, to može donijeti i niz dobrobiti za vaše zdravlje, tijelo i raspoloženje. Evo o čemu se točno radi:
Smanjenje težine
Seks je vrsta tjelovježbe kojom se troše i kalorije, a mijenjanje položaja utječe i na razgibavanje i rad svih mišića vašeg tijela!
Smanjenje rizika od bolesti srca!
Ukoliko vodite ljubav tjedno više od tri puta, vjerojatnost za infarkt ili moždani udar se smanjuje za polovicu – više seksa, više zdravlja za srce!
Čeka vas manje prehlada!
Vodite li ljubav jednom ili dva puta tjedno, vaš imunitet ima bolju obranu jer je u tijelu veća količina imunoglobina A.
Bit ćete tolerantniji na bol!
Nakon orgazma, kada je sadržaj spolnih hormona u organizmu izvanredno visok, oslobađaju se i prirodni endorfini, koji ublažavaju svaku bol - od glavobolje do migrene, a smanjuju se i menstrulani grčevi kod žena.
Bolja kontrola mjehura
Radite li Kegelove vježbe? Ako ne, počnite ih raditi, bilo kada i bilo gdje. Isti mišići koje trenirate ovim vježbama također su aktivni i tijekom seksa ... njihova snaga će povećati zadovoljstvo vašeg partnera!
Smanjuju se šanse za depresiju!
Bezvoljnost, dnevni problemi i stres, nerijetko mogu voditi u depresiju – a sve to liječi dobar seks!
